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2021年安庆市5种薯类营养成分

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详细介绍
摘要:目的 分析安庆市5种薯类的营养成分并评价其营养价值。方法 按照《食物成分监测项目技术手册》的要求于2021年11月采集产自安徽省安庆市的5种薯类样品,按照国家标准检测方法测定样品中水分、灰分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖、矿物质、维生素和氨基酸等营养成分;利用营养质量指数法(index of nutritional quality, INQ)评价蛋白质、维生素和矿物质,氨基酸评分标准模式(FAO/WHO模式)评价氨基酸的营养价值。结果 5种薯类中,紫薯的蛋白质(2.3 g/100 g)和膳食纤维(3.6 g/100 g)含量较高,红薯(红心)中胡萝卜素含量最高(4 003μg/100 g),红薯(白心)的维生素C含量最高(15.4 mg/100 g);薯类中的糖主要以果糖、葡萄糖和蔗糖三种形式存在;紫薯中钙(47 mg/100 g)与磷(74 mg/100 g)含量最高,马铃薯(白心)中含量最高的矿物质为钾(401 mg/100 g),红薯(红心)含量最高的为镁(31 mg/100 g),钠(104.0 mg/100 g)、铁(0.9 mg/100 g)、铜(0.17 mg/100 g)与锰(0.40 mg/100 g)在红薯(白心)中含量最高。5种薯类的Na/K范围为0.003~0.456,磷、钾、镁、铜、锰的INQ均大于1。5种薯类的检测结果中均含有18种氨基酸,其中天冬氨酸最高,氨基酸评分(amino acid score, AAS)为0.29~1.35,氨基酸比值系数(ratio coefficient, RC)为0.47~1.69。结论 5种薯类富含膳食纤维、维生素C和矿物质,属于高钾低钠型食物;薯类能满足人体日常对磷、钾、镁、铜、锰元素的需求。赖氨酸含量丰富,可作为谷物的营养素补充食物。AAS与RC的评分接近于1,AAS评价模式更接近人体氨基酸组成模式,食用选择的5种薯类能够满人体对该必需氨基酸的日常需求。



关键词:薯类;营养成分;氨基酸;矿物质;维生素;

 
 

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